Witam ktoś brał mk-677 i robił badania czy podnoszą hormon wzrostu ? Co sądzicie lepiej inwestować w mk-677 czy lepiej odłożyć więcej kasy i brać się za normalny hormon wzrostu (genotropin).
[...] ksiądz, i jego dzieci inaczej się nazywały. W każdym bądź razie zginął z rąk Vikingow. Scenariusz Vikingow trzyma sie dosc mocno tego co zapisano o Ragnarze, poprawke trzeba brac na to, ze historia najpierw wiele pokolen byla przekazywana ustnie, a dopiero pozniej spisana. Ta zgodnosc odrobinke psuje mi zabawe bo rozwoj wydarzen jest [...]
W pl k***a sie nie naucza ze to syf i tak Bd Brac DILL POWIE 1 wsza klasa susta Tak samo jak z tymi Omkami jedyna prawdziwa omke dostaniesz w aptece czemu k***a tak ciezko to zrozumiec ludzie ...Zaraz posypie sie ze sieje FERMENT hahaha zal to k***a sciska co niekturym jak napisze sie jak jest .....Moim skromnym zdaniem lepiej kupic Jakis [...]
1. Od Marca dojdzie bieganie x3 ( ewentualnie x2 ) w tygodniu. Do tego myslałem nad planem Armstronga na podciąganie, gdyż będzie ono jedna z konkurencji na sprawdzianie. FBW traktora hmm... cenię ten plan ze względu na prostotę i oszczędność czasu. Poszperałem trochę na internecie, ludzie czasem cały tydzień ćwiczą - ja zwyczajnie nie mam na to [...]
Witam. Mam 17 lat. Trenuję od 4 miesięcy. Ćwiczę w zaciszu domowym. Robię FBW (full body workout) 3 razy tygodniowo. Moim aktualnym celem jest budowa masy mięśniowej, co przychodzi mi z trudem, gdyż jestem ektomorfikiem. Ostatnio zastanawiałem się nad kupnem jakichś odżywek, które wspomogły by moje nabieranie masy mięśniowej jak i funkcjonowanie [...]
Witam, mam na imię Patryk i jestem nowy na forum, ale wertowałem wiele wątków i artykułów poświęconych treningom, diecie i suplementacji i nie potrafię dopasować tego dla mnie. Teraz opowiem trochę o sobie: - mam 22 lata - ważę 94 kg - wzrost 190 cm - biceps 39 cm przed trenigiem, 41 po treningu :) - obwód klatki 108 cm - obwód pasa 99 cm - [...]
Przyszedł czas dla mnie żebym założył tutaj swój temat ponieważ notatki na komputerze wymykają mi się spod kontroli i parę razy już je traciłem dlatego myślę, że tutaj będą dużo bardziej bezpieczne a dodatkowo zmotywują mnie do jeszcze większej pracy nad sobą :) O mnie Mam na imię Rafał, w maju skończę 20 lat (96r). Zacząłem ćwiczyć na siłowni [...]
Nie jestem pewien co do tych ćwiczeń z tego 2 etapu, czy nie jest ich za mało i czy są tam w ogóle jakieś ćwiczenia na biceps? :) Czy brać jakieś suplementy? Czy robiąc te treningi można biegać np wieczorkiem ok 2 km? Czy można czasem pograć w piłke? I czy martwy ciąg nie hamuje wzrostu????? Bo coś czytałem na forum i nie wiem :/ Zmieniony przez - [...]
No ok. dzięki. :) To właśnie już czytalem i nie jestem pewien co do tych ćwiczeń z tego 2 etapu, czy nie jest ich za mało i czy są tam w ogóle jakieś ćwiczenia na biceps? :) Czy brać jakieś suplementy? Czy robiąc te treningi można biegać np wieczorkiem ok 2 km? Czy można czasem pograć w piłke? Zmieniony przez - 3072221u w dniu 2016-02-21 18:02:28
brać ari, jak ari nie pomoże to letro, jak letro nie pomoże i jest duże gino to Rylski. nie widac tak tego tylko jak zlape za cyca to wyczuwam , czyli dalej lece pol co 4 dni, jak dalej nie pomoze to letri czyli ile jeszcze jechac z ari ? , Rylski to jakis lekarz ?> heh
[...] i przymasowac gainerem troche. Chodzi mi dokladnie abyscie ocenili czy dobrym pomyslem bedzie nitrobolon trec'a polaczony z cell tech muscletecha , znaczy tylko po treningu brac cell techa a przed i z rana tego nitrobolon co o tym sadzicie ? I czy lepsze bedzie do kreatyny zwykle bialko czy gainer , myslalem i mutant mass z tym ze zalecana [...]
Witam, Chciałbym w końcu pozbyć się tłuszczu... Biorę aktualnie clenbuterol (Nexium) - jednak kompletnie nie widzę efektów brania, nie ma podwyższonej temperatury, zero objawów brania, a brałem już nawet 5 tabletek (Nie jest to mój 1 clen). Mam zamiar kupić clena z innej firmy i go sprawdzić. Zawsze brałem 2tyg off/on, teraz chcę spróbować 2 dni [...]
witam czy suplementy typu glutamina, beta alanina stosować tylko w dni kiedy mam trening? bo moim zdaniem po co brać kiedy nie danego dnia nie będzie żadnego wysilku, pozdrawiam.
dobra, w sumie lodówka jest do połowy przygotowana- śledzik, łosoś, tłusty indor i BOCZEK %-) UWIELBIAM KETOZĘ, serio w piątek było DNT,ale miałam tyle latania po mieście, że można było powiedzieć, że wpadło kardio. chodziłam jak trup. sobota DT miałam "lekkie" wyprowadzenie z równowagi z powodu, że...ktoś mi zakosił potreningowe owoce z lodówki [...]
W pl k***a sie nie naucza ze to syf i tak Bd Brac DILL POWIE 1 wsza klasa susta Tak samo jak z tymi Omkami jedyna prawdziwa omke dostaniesz w aptece czemu k***a tak ciezko to zrozumiec ludzie ...Zaraz posypie sie ze sieje FERMENT hahaha zal to k***a sciska co niekturym jak napisze sie jak jest .....Moim skromnym zdaniem lepiej kupic Jakis [...]
Dzięki za szybką odpowiedź, w sumie fakt. Widziałem na zawodach kilka osób w podobnych. Co do rozmiaru... na kategorię 105kg to który brać ? Ciężko się w to zmieścić ?
Witam Was wszystkich. Mam 17 lat, 175 cm wzrostu i ważę 55!! kg. Chciałbym zrobić coś ze swoją sylwetką ;) Potrzebuję porad co i jak, jak zacząć, jaka dieta. Czytalem parę wątków na forum i nie jestem do końca przekonany. Trenowałem już trochę w tamte wakacje biorąc Gain Bolic 6000, ale bez sukcesów. Jak teraz mam trenować? Jak często, jakie [...]
Witam Mam 18 lat i mam taki problem od 4 lat że gdy jest mi chłodno wszystko jest ok a pod wpływem temperatury suty dziwnie puchną . Nigdy nie byłem gruby i nie wyczuwam żadnych guzków ale kiedyś pamiętam że suty piekły i swędziały. Teraz nic nie boli ale puchną co psuje cały obraz klatki . Da radę wyleczyć ginekomastię farmakologicznie ? [...]
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
